Centro de yoga en Bertamiráns
ZONA-ZEN es un Centro de Yoga situado en Bertamiráns (A Coruña) donde imparte clase Carmen Martínez una entusiasta del yoga
con más de 15 años de experiencia. Se formó en distintas disciplinas yóguicas y también como instructora de pilates, ejerciendo como profesora desde 2010.
Desde ZONA-ZEN entendemos el yoga como un camino hacia el bienestar, la salud y el equilibrio,
por eso ofrecemos clases adaptadas a todos los niveles y a personas de todas las edades.
EL YOGA ES UN CAMINO HACIA LA LIBERTAD. CON SU PRACTICA CONSTANTE
NOS PODEMOS LIBERAR DEL MIEDO, DE LA ANGUSTIA Y LA SOLEDAD.
Indra Devi.
Clases presenciales
En ZONA-ZEN contamos con un espacio agradable e intimo, perfecto para recargarse y conectar con uno mismo.
Disfruta de nuestras clases presenciales con todas las medidas de seguridad frente al covid-19
EL YOGA NOS TRAE AL MOMENTO PRESENTE, EL UNICO LUGAR DONDE LA VIDA EXISTE. Ellen B.
¡Ven y prueba gratis una clase!
Clases online
En ZONA-ZEN también se imparten las clases online en directo utilizando la plataforma Zoom!,
estas se imparten en dos modalidades; solo alumnos por Zoom martes y jueves a las 20:00, o presenciales y zoom el resto de las horas que tenemos en nuestro horario. Además los alumnos podrán ver grabaciones de las clases una vez que estas hayan terminado.
Horarios
En ZONA-ZEN nuestras clases de yoga cambian cada día, depende del día, de la energía, de como estemos…. siempre será una experiencia diferente, para comprobar los horarios solo tendrás que acceder a la pestaña de horarios en la cabecera o pulsar el botón de horarios justo debajo de este texto!
En ZONA-ZEN impartiremos las siguientes clases: yoga terapéutico, espalda sana, pilates y yoga. Dentro de las clases de yoga, podrás practicar diferentes estilos: hatha yoga, kundalini yoga, yoga miofascial o yin yoga.
Zen-Trate y conecta contigo mismo
ZONA-ZEN nace con el objetivo de mejorar tu bienestar físico y mental a través del yoga y de otras actividades como el pilates y la escuela de la columna.
En ZONA-ZEN encuentras un ambiente agradable, que te permite desconectar del ajetreo del día a día y conectar con lo que realmente importa, tu mismo.
A través de las clases que se adaptan a tu nivel y tus características guiadas por personal certificado y con experiencia decenal, conseguirás lograr tus objetivos.
MÁS VALE UN GRAMO DE PRÁCTICA, QUE TONELADAS DE TEORÍA
Como llegar a ZONA-ZEN | Centro de yoga en Bertamiráns
ZONA-ZEN esta situada en la Plaza Horta de Arriba en Bertamiráns frente a la entrada principal de la piscina municipal, subiendo las escaleras de la plaza. El local se sitúa a escasos metros del Pazo da Peregrina.